out of breath sentence in Hindi

Examples

1. Cycle, jog, swim, dance or do anything else you enjoy and that makes you a bit out of breath. Go up stairs rather than use the escalator or lift.
   लिफ्ट का उपयोग करने के बदले सीढ़ियों का उपयोग करें।
2. Cycle , jog , swim , dance or do anything else you enjoy and that makes you a bit out of breath .
   साईकिल चलाना , दौड़ना , नृत्य अथवा आपको अच्छी लगने वाली कोई भी ऐसी शारीरिक क्रिया करें जिसमें थोड़ी मेहनत करनी पड़े .